阳康后容易累？5种补气中药，补脾肺，升阳气

1、黄芪——把人体阳气升提起来

黄芪甘温，归脾、肺经，具有补气健脾，升阳举陷，益卫固表，托毒生肌等功效。

①补中益气，黄芪不仅可以健脾补气，而且能补五脏之气，出现了气虚症状时，就可以用一些黄芪来调理。

②升阳举陷，脾主升，如果脾气不足，就会下陷，出现内脏下垂、子宫下垂、崩漏下血、脱肛等症。黄芪可以补足气，让脾气能正常上升，避免出现下陷的情况。

③补气益卫，卫气就是保护体表的气，黄芪不仅能补内补中气，还能补外，也就是提高人体免疫力，经常感冒的人可以用黄芪来预防。

④托毒生肌，如果身体气血不足，出现了疮痈溃破后久不收口，或者手术后伤口难以愈合，用黄芪有很好的作用。

现代研究证实黄芪有强心、扩血管、降压、增强免疫力，促进蛋白合成, 减少蛋白尿的作用。

2、人参——大补元气，补益四经

人参有以下几种功效：

①能大补元气，适用于气虚重症，如久病体虚，大病初愈，妇女产后，大出血等。

②能补脾益肺，人参是补脾补肺的要药，临床中，对于肺脾气虚患者，使用人参，效果非常好。乏力，气短，手足冰凉，少气懒言，都可以用人参。

③能益气升提，治疗中气下陷，各种脏器下垂，比如胃下垂，子宫脱垂等。中医认为，脾主升，当脾气虚时，上升、托举的功能受到影响，就会导致脏器下垂。

④人参也能止血，治疗因脾虚而导致的出血。中医认为，脾统血。脾虚，统摄无权，失去的约束血液的能力，就会导致出血，如出鼻血、牙龈出血、月经量多等。

⑤人参也能安神益智，治疗因心气虚导致的心悸、失眠、健忘。心主神明，心气虚，会导致神明失养，进而导致心悸心慌、失眠多梦、记忆力下降。

但使用人参时，因为人参补气力强，所以，无气虚及一般人不宜多吃。

3、西洋参——温补

人参虽好，但有人一吃人参就上火，可以用西洋参。因为人参偏于温补，而西洋参则偏于清补，既补气，又补阴，又清热，适合吃了人参容易上火的人。

西洋参入药，可以用来补肺的气阴两虚，比如感冒高热后期，感冒好了，但咳嗽仍在，气短，干咳，痰少或痰中带血，心烦，疲倦，口渴，可单用西洋参，也可配玉竹、麦冬、川贝等养阴药。

4、党参——补脾肺之气的人参“平替”

党参，归脾、肺经，能补脾益肺，养血生津。是为脾胃病人而生的补气药。

党参补气效果平和、和缓，人参有的补脾益肺功效，党参一个不落全都有，但补气力比人参更温和；党参还能养血生津，且性平和，不用担心太过寒凉。我们日常食用都可以，煲汤放一点，煮粥放一点，只要是气虚，使用起来没有太多的顾虑。

5、太子参——对儿童进补更好

太子参、人参、西洋参等参类功效近似，可以气阴双补，但补益力道略弱、平缓。所以，更适合于气虚不是很严重的人，或者虚不受补的成人，或者少年儿童。

比如儿童厌食，或者食欲不佳，不想吃饭，可以用太子参与陈皮、鸡内金、山楂等配伍，健脾开胃消食。